亲爱的同学，你是否曾感到学习的压力无处安放？是否曾因青春的困惑而迷茫？是否渴望有一个地方，可以安心地倾诉、静静地放松，或是寻找前行的力量？

请记住，你从来都不是孤身一人。在这里，有一方温馨、安全、保密的小天地，永远为你敞开大门。这里，是只属于你的“心灵港湾”；这里的老师们，是与你温暖同行的知心伙伴。卸下疲惫与顾虑，欢迎回家。

新兴县惠能中学心理健康辅导室自2007年设立，是校园里的“心灵港湾”，旨在倾听心声、疏导情绪、缓解压力。通过心理辅导与心育活动，帮助学生学会自我认知、情绪管理与人际交往，旨在培养积极心态、提升心理素养，助力同学们阳光成长。

心理健康辅导室分为以下不同功能区域，以满足同学们的多样化需求，确保每个人都能找到最适合自己的放松与成长方式。

 

个体辅导区

 

宁静的倾诉角落。这里布置得像一个舒适的小客厅，柔软的沙发、温暖的灯光、清新的绿植，营造出安全、私密的氛围。在这里有需求的同学可以和心理老师进行一对一的真诚交流，畅谈心事、烦恼与梦想。所有谈话内容都将被严格保密，这是专属于同学们的树洞和加油站。

 

 

沙盘游戏区

 

开启心灵的奇幻之旅。一沙一世界，这个区域拥有丰富的沙具模型和细软的沙箱。通过自由摆放沙具和塑造沙形，同学们可以在“游戏”中无意识地表达自己的内心世界。这是一种非语言的沟通方式，特别适合帮助同学们探索深层情感、缓解压力并激发内在的自我疗愈力量。

 

 

情绪宣泄区

 

给压力一个出口。这里配备了宣泄器材和设施。当你感到焦虑、愤怒或沮丧时，可以在这里通过运动击打、呐喊或随意绘画等方式，将积压的负面情绪安全地释放出来，为心灵腾出更多空间迎接阳光。

 

 

阅览小角落

 

在字里行间寻找答案。在辅导室的一角，有一处陈列着适合青少年阅读的心理科普书籍、成长故事等。同学们可以在这里静心阅读，从别人的故事中获得启发，在知识的海洋中找到应对挑战的智慧与方法。

 

 

教师办公区

 

这里是心理课程设计、个案研讨与专业成长的“大后方”。老师们在此潜心工作，为每一次倾听与守护做好充分准备，是支持学生心理健康的专业核心与温暖基地。

 

 

心理健康辅导室不仅仅是一个空间，更是一个充满活力的支持中心。辅导室团队通过多种形式的活动，如心理健康课程、团体辅导、心理健康月活动、户外拓展活动、心理主题手抄报、主题讲座、电影展播、宣传栏等，开展包括情绪管理、学习策略、人际交往、生命教育等内容的服务，为学生的健康成长奠定坚实的基础，在全校营造“关爱心灵，健康成长”的良好氛围。

 

 

心理健康教育课程

 

 

心理健康月活动

 

 

户外心理拓展活动

 

心理健康辅导室是一个温暖的港湾，让同学们安心停靠，整理心情。心理老师们愿以专业与真诚，陪伴每一位来访者探索内心、梳理情绪，重获前行的力量，共同开启这段疗愈之旅。